God start på dagen :)

Dejligt med en god start på dagen, i form af en mættende og næringsrig morgenmad! :-)

Ingredienser:

• Grovvalsede havregryn
• Vand
• Blandede frosne bær
• Kokosmel
• Honning – eller andet sødt.
• Kakao
• Solsikkekerner
• Æbler
• Bananer
• Rosiner
• Mandler

Kog i en gryde havregryn op med vand og bær, så bærerne kan tø op. Derefter putter du de ting i du synes er lækkert ;-) Jeg puttede kokosmel, honning, kakao og solsikkekerner i. Det er svært at skrive eksakte mål på ingredienserne, da de bare sådan bliver puttet i efter smag og behag. Men spørg gerne hvis der er noget du vil vide. Jeg anrettede den i en skål, med æbler, bananer, mandler og rosiner på toppen :) Mums!

Tip: Havregrød er også rigtig godt, hvis man har kastet op, eller har andre maveproblemer, da det har en beroligende effekt på mave- og tarmsystemet.